Berita Kesehatan & Mengenal Cara Hidup Sehat

Minggu, 02 Agustus 2020

Diet Tak Biasa Victoria Beckham agar Tetap Langsing di Usia 46 Tahun

Sudah memiliki empat anak, tubuh Victoria Beckham tetap ramping, terlihat fit dan kencang. Penyanyi yang alih profesi jadi desainer mode ini ternyata punya kebiasaan diet tak biasa untuk menjaga bentuk tubuhnya di usia 46 tahun.

Victoria Beckham kerap memperlihatkan kegiatannya selama di rumah lewat video Instagram termasuk saat menyiapkan makan. Saat ini istri David Beckham itu memang lebih sering berada di kediamannya di Cotswolds, Inggris, karena pandemi virus Corona.

Apa saja yang dimakan Victoria Beckham seharian agar tubuhnya selalu ramping?

Sarapan

Pagi hari dimulai Victoria Beckham dengan minum dua sendok makan cuka apel dan air putih yang diberi perasan jeruk lemon. Setelah itu baru dia menyantap sarapan seperti biasanya seperti smoothies atau sereal.

Victoria Beckham biasanya mencampurkan apel, kiwi, lemon, bayam, brokoli dan chiaseeds untuk membuat smoothies sehat. Jika tidak sarapan smoothies, dia memilih makan semangkok sereal dengan susu almond.

Makan Siang

Victoria Beckham sangat menyukai alpukat. Kepada Telegraph, dia mengungkapkan bisa makan 3-4 alpukat sehari, dan mengklaim bahwa buah bertesktur creamy itu adalah rahasia kulitnya tetap sehat dan glowing. Biasanya dia menyantap alpukat dengan roti yang terbuat dari gandum utuh legume.

Ikan-ikanan juga jadi makanan favorit Victoria Beckham saat makan siang. Seperti dikutip dari Hello! Magazine, sahabat keluarga Kerajaan Inggris ini sangat suka makan ikan atau hewan laut, salah satunya udang.

Makan Malam

Untuk makan malam, Victoria Beckham menghindari konsumsi karbohidrat. Biasanya dia akan masak makanan laut seperti udang yang dipadukan dengan sayuran seperti ketimun, alpukat dan brokoli.

https://cinemamovie28.com/harry-potter-and-the-deathly-hallows-part-2/

28 Tahun Berlalu, Terungkap Kisah Miss Black USA Setelah Diperkosa Mike Tyson

Mungkin banyak orang lupa atau tidak mengetahui bahwa Mike Tyson pernah dipenjara selama tiga tahun pada 1992. Petinju legendaris tersebut bersalah atas kasus pemerkosaan terhadap Miss Black Rhode Island, Desiree Washington, yang kala itu berusia 18 tahun.

Salah satu saksi kala itu adalah Claudia Jordan, yang kini dikenal sebagai bintang reality show. Sekian lama menutup kisah tersebut, Claudia pun mengungkap apa yang diketahui saat itu dalam sebuah siaran podcast baru-baru ini.

Sebelumnya, bintang 'Real Housewives' tersebut memang tak banyak membagi kisahnya tentang ketika ia dipanggil di sidang Mike Tyson pada 1992. Ketika itu, kesaksian Claudia membuat si petinju marah karena malah memberatkan. Dalam podcast 'Hustling with Viviva A. Fox', seleb itu akhirnya mengungkap pengalaman yang tak banyak diceritakannya saat tiba di Hollywood.

"Banyak orang tidak tahu ini. Ini sesuatu yang aku simpan ketika aku pindah ke Hollywood. Aku takut dengan orang-orang yang kala itu adalah teman-temannya. Aku sebenarnya dipanggil oleh pembela, oleh timnya, untuk melihat apakah ada ketidakkonsistenan," ujarnya.

Claudia Jordan dan korban Desiree Washington ketika itu sama-sama berusia 18 tahun dan berada di Indianapolis untuk ikut Miss Black America. Desiree ketika itu sempat menelepon Claudia dan mengatakan merasa jelek untuk tampil di kontes kecantikan tersebut, tapi akhirnya berhasil meyakinkannya agar tetap tinggal.

"Aku memintanya tetap tinggal. Besoknya dia pergi dan diperkosa. Aku merasa sangat bersalah untuk waktu yang lama," ujarnya.

Claudia mengetahui kejadian ketika ia dan keluarga Desiree ingin memberi wanita tersebut kejutan. "Ketika ditelepon, dia berkata, 'Aku pergi dengan Mike Tyson semalam dan dia memperkosaku'," katanya.

https://cinemamovie28.com/s1m0ne/

Wanita Ini Dicari Polisi Setelah Sengaja Batuk-batuk ke Wajah Bayi

Rasa kesal dan amarah seringkali membutakan mata seseorang. Tanpa berpikir panjang, yang ada di pikirannya hanyalah cara untuk memuaskan napsu amarahnya tersebut. Bahkan terkadang jika tidak bisa membalaskan dendamnya secara langsung ke orang yang di tuju, keluarga atau orang terdekat dari orang yang dibencinya itu pun bisa menjadi sasaran.

Seperti dikutip dari Insider, pihak kepolisian di San Jose, California, kabarnya sedang mencari seorang wanita yang sengaja membatuki anak berusia 1 tahun. Bukan tanpa alasan, hal itu dilakukan oleh sang wanita setelah dirinya bertengkar dengan ibu dari sang anak di sebuah gerai makanan.

Kejadian tersebut terjadi pada 12 Juni sekitar pukul setengah enam sore. Pelaku yang diidentifikasi berusia sekitar 60 tahun itu memperdebatkan masalah jarak sosial dengan ibu sang anak ketika sedang mengantri di Yogurtland, gerai makanan yang menjual yoghurt.

Berdasarkan hasil investigasi, ibu sang anak yang bernama Mireya Mora itu awalnya kesal karena pelaku tidak menerapkan aturan untuk menjaga jarak sosial dengan tepat. Namun pelaku malah melepaskan maskernya dan mendekati sang anak yang masih bayi sambil berbatuk sekitar 2 sampai kali di depan wajah anaknya tersebut. Setelahnya, pelaku lalu pergi meninggalkan gerai makanan tersebut dan hingga kini masih belum diidentifikasi.

Menurut rekaman video dirilis oleh pihak kepolisian, Mora memang awalnya berdiri berjarak dengan wanita tersebut di dalam antrian untuk membeli yoghurt. Keduanya lalu tampak berdebat dan setelahnya pelaku terlihat membungkuk di atas kereta dorong dan membatuki bayi laki-laki Mora.

Selain itu, Mora juga mengatakan kepada NBC Bay Area bahwa sang pelaku wanita itu melontarkan kata-kata rasis kepadanya. "Dia berkata, 'Kamu tidak mengerti, dan apakah kamu mengerti apa yang saya katakan?' Seperti jika saya bahkan tidak berbicara bahasa Inggris," jelas Mora.

https://cinemamovie28.com/perfect-others-swapping-secrets-2/