Seorang dokter di Bay County, Florida, Ahmad Rifai, membagikan sebuah video tentang cara mengatasi sesak napas pada pasien virus Corona COVID-19 di ruang ICU, yakni dengan melakukan proning position. Posisi ini dilakukan mirip seperti orang sedang tengkurap.
"Saya ingin Anda berlutut, lalu turunkan siku, taruh kepala di atas siku, tarik napas dalam-dalam, sekeras yang Anda bisa... Batuk," kata Rifai dalam video tersebut, dikutip dari My Panhandle.
Terkait hal ini, ahli paru dari RS Persahabatan, dr Diah Handayani, SpP, mengatakan proning position memang bukanlah hal baru dalam dunia kedokteran. Posisi ini biasa dilakukan untuk mengatasi sesak napas pada pasien yang mengalami gangguan pernapasan seperti COVID-19.
"Orang-orang dengan COVID itu kan memang mengalami ARDS (acute respiratory distress syndrome). Jadi dengan posisi seperti itu pola pernapasan kita lebih stabil, lebih baik," jelas dr Diah, saat dihubungi, Jumat (11/9/2020).
dr Diah menjelaskan, proning position bertujuan untuk memaksimalkan pola pernapasan pada pasien. Posisi ini dapat membantu mengeluarkan cairan yang mungkin terkumpul di paru-paru, yang mengganggu pernapasan mereka.
"Dan itu juga biasanya pasien akan merasa lebih nyaman kan pernapasan itu bukan hanya faktor paru-paru saja, tapi posisi otot dan lainnya (berpengaruh) itulah tujuannya dari proning position," tuturnya.
7 Manfaat Susu Almond untuk Kesehatan, Minuman Paling Hits Saat Ini
Susu almond adalah susu yang saat ini viral dan hits. Susu ini kaya akan nutrisi yang menyehatkan. Apa saja manfaatnya?
Susu almond dibuat dengan mencampurkan almond, air dan kemudian menyaring campurannya untuk menghilangkan padatannya. Minuman ini juga memiliki rasa yang enak dan tekstur yang mirip dengan susu biasa. Oleh karena itu, susu almond adalah pilihan populer bagi orang-orang yang mengikuti pola makan vegan dan mereka yang alergi atau tidak toleran terhadap produk susu.
Susu almond bisa didapatkan di sebagian besar supermarket, biasanya di bagian makanan kesehatan. Susu ini tersedia dalam berbagai merek dan rasa. Untuk alasan kesehatan, sebaiknya pilih susu almond yang tidak mengandung tambahan gula.
Sebagian besar merek juga diperkaya dengan vitamin, mineral, atau protein. Jika tidak mengonsumsi produk olahan susu, Anda mungkin mendapat manfaat dari memilih produk yang diperkaya dengan kalsium ini.
Berikut manfaat susu almond seperti dikutip medicalnewstoday:
1. Bergizi
Manfaat susu almond yakni mengandung vitamin E, vitamin D, kalsium, dan protein. Kandungan ini lebih mirip dengan susu biasa dalam kandungan nutrisinya.
Namun tubuh tidak menyerap beberapa mineral dalam susu almond seperti halnya yang ada dalam susu. Sebab sebagian karena almond mengandung asam fitat, antinutrien yang mengurangi penyerapan zat besi, seng, dan magnesium. Karena itulah susu almond tidak cocok sebagai pengganti susu untuk bayi.
2. Rendah Kalori
Meskipun mengandung 50% lemak, susu almond adalah minuman rendah kalori. Artinya Anda bisa minum banyak-banyak tanpa menyebabkan penambahan berat badan. Hal inilah yang menyebabkan susu ini sangat baik dikonsumsi bagi yang sedang diet.
Satu cangkir susu almond hanya mengandung 39 kalori, yang merupakan setengah dari jumlah kalori dalam secangkir susu skim. Namun, tidak semua susu almond itu sama. Susu almond buatan sendiri dan merek tertentu mungkin mengandung jumlah kalori yang jauh lebih tinggi, tergantung pada berapa banyak almond yang dikandungnya per cangkir.
Selain itu, beberapa produk mengandung gula tambahan, yang harus dihindari orang untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimal. Jadi pastikan untuk memeriksa label nutrisi susu almond di kemasan.
https://kamumovie28.com/doraemon-the-movie-nobitas-new-great-adventure-into-the-underworld-the-seven-magic-users/
