Minggu, 04 April 2021

Gigi Dikunci Gara-gara Kecelakaan, 2 Minggu Cuma Bisa Minum Susu-Obat Maag

 Seorang remaja di Pontianak viral di TikTok gara-gara kisahnya tidak makan berminggu-minggu. Gara-gara giginya 'dikunci' ia cuma bisa minum susu dan makan obat maag agar perutnya tidak melilit-lilit.

Remaja 17 tahun tersebut adalah Laurensia alias Oika. Ia mengisahkan, kondisi ini bermula karena kecelakaan yang dialaminya. Rahang dan giginya patah sehingga harus mendapat tindakan intermaxillary fixation.


Selama giginya 'dikunci', Oika sama sekali tidak bisa makan makanan padat termasuk nasi. Ia hanya bisa minum melalui selang yang dimasukkan melalui hidung.


"Biasanya kalau sudah laper banget aku minum energen atau oat gitu. Nggak melulu susu sih, biasanya juga minum jus. Untungnya selama dua minggu nggak pernah sakit maag sampe yang parah banget," bebernya saat dikonfirmasi detikcom.


Selama tidak makan makanan padat, berat badan Oika turun 2 kilogram. Kini kondisinya berangsur membaik, kunci gigi yang membuatnya tak bisa makan normal telah dilepas. Meski begitu, ia harus memulainya secara bertahap untuk benar-benar bisa makan normal.


"Sementara ini masih makan yang lunak-lunak kaya bubur atau nasi tapi harus dipakai kuah biar gampang nelennya," pungkasnya.

https://indomovie28.net/movies/day-zero/


Mengenal Sjogren's Syndrome, Penyakit Autoimun dengan Seribu Wajah


Minimnya pengetahuan tentang sjogren's syndrome atau sindrom sjogren membuat dokter asal Solo, dr Warigit Dri Atmoko SpPD, MKes, melakukan sosialisasi dengan cara berbeda. Dia terinspirasi membuat karya lagu dan cerpen.

Dokter yang akrab disapa Yongki itu menyoroti banyaknya dampak sosial yang menimpa pasien penyakit autoimun itu. Misalnya, pasien yang diceraikan suami hingga dipecat dari pekerjaan.


"Banyak yang mengalami hal seperti itu. Kebetulan saya Ketua Autoimun Yayasan Sjogren's Syndrome Indonesia, jadi banyak mendapatkan cerita itu. Hal ini terjadi karena orang di sekitar pasien tidak memahami penyakit ini," kata Yongki saat dihubungi detikcom, Sabtu (3/4/2021).


Dokter yang juga penyanyi jebolan ajang pencarian bakat di televisi swasta itu menjelaskan bahwa ciri-ciri dari sindrom sjogren memang tidak tampak secara kasat mata. Terkadang pengidap autoimun terlihat malas, sering mengantuk, mudah lupa, atau sering juga memiliki gejala penyakit tifus.


"Penyakit ini memiliki seribu wajah, sulit untuk mendiagnosis. Cirinya antara lain mata kering, mulut kering, karena yang terganggu kelenjar penghasil cairan atau eksokrin. Ini disebabkan karena autoimun itu sendiri, tubuhnya menganggap imunitas sebagai musuh," ujar dia.


Terkait penyembuhan, dokter penyakit dalam RS Triharsi Solo itu mengatakan ada beberapa proses. Salah satu yang terpenting ialah menjaga psikologis pasien agar tidak stres karena bisa memicu penyakit kambuhan.


"Tentu dengan terapi obat, yang paling penting support dan semangat, olahraga khusus tergantung kasus, jenis makanan yang tidak boleh. Khusus sjogren sering-sering periksa gigi karena lebih rentan," kata dia.

https://indomovie28.net/movies/library-wars-the-last-mission/

5 Makanan yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi Sehabis Olahraga

  Setelah berolahraga, kamu mungkin merasa lelah dan lapar, apalagi jika sebelum olahraga tubuh belum mendapat asupan apapun. Namun, tidak semua jenis makanan atau minuman boleh dikonsumsi setelah berolahraga, lho.

Meski setelah berolahraga tubuh membutuhkan asupan makanan untuk mengembalikan energi, membentuk otot, dan meningkatkan metabolisme, jenis makanan yang salah justru akan membuat sesi olahraga menjadi sia-sia.


Pasalnya, sejumlah makanan sulit untuk dicerna, mengandung banyak gula, serta mengandung lemak jenuh yang justru dapat berbahaya jika dikonsumsi setelah berolahraga. Dikutip dari laman Eat This, berikut 5 jenis makanan dan minuman yang tidak boleh dimakan setelah berolahraga.


1. Makanan pedas

Makanan pedas merupakan jenis makanan yang sulit dicerna oleh tubuh, sehingga perlu untuk dihindari setelah berolahraga. Menurut Michelle Neverusky, Fitness Manager di Carillon Miami Beach, untuk mengembalikan tingkat gula setelah berolahraga, tubuh membutuhkan makanan rendah protein dan gula yang mudah dicerna.


2. Minuman soda

Minuman soda memang terlihat menyegarkan, terutama setelah dikonsumsi setelah berolahraga. Akan tetapi, perlu diingat untuk selalu menghindari jenis minuman yang satu ini. Sebab, tubuh membutuhkan minuman yang bisa menggantikan cairan yang sebelumnya telah digunakan selama sesi olahraga. Sementara itu, soda tidak bisa menggantikan cairan tersebut. Sebaliknya, soda bisa membuat perut menjadi kembung.


3. Makanan berlemak

Makanan berlemak, seperti gorengan, yang mengandung banyak minyak merupakan jenis makanan yang juga sulit untuk dicerna oleh tubuh. Sehingga, nantinya dapat memperlambat penyaluran nutrisi ke otot.


4. Minuman manis

Minuman manis, seperti jus, harus dihindari setelah berolahraga karena mengandung kadar fruktosa yang tinggi. Hal ini dapat menyebabkan tubuh menjadi sulit mencernanya, sehingga menyebabkan pembakaran lemak menjadi lambat. Selain itu, makanan dan minuman tinggi gula juga dapat memperlambat metabolisme tubuh.


5. Makanan cepat saji

Makanan cepat saji mengandung lemak trans yang tidak baik untuk tubuh. Selain tidak sehat, makanan cepat saji tidak bisa mengembalikan energi setelah berolahraga. Tak hanya itu, kandungan lemak pada makanan cepat saji atau fast food akan membuat olahraga justru menjadi sia-sia.

https://indomovie28.net/movies/zero-day-2/


Gigi Dikunci Gara-gara Kecelakaan, 2 Minggu Cuma Bisa Minum Susu-Obat Maag


Seorang remaja di Pontianak viral di TikTok gara-gara kisahnya tidak makan berminggu-minggu. Gara-gara giginya 'dikunci' ia cuma bisa minum susu dan makan obat maag agar perutnya tidak melilit-lilit.

Remaja 17 tahun tersebut adalah Laurensia alias Oika. Ia mengisahkan, kondisi ini bermula karena kecelakaan yang dialaminya. Rahang dan giginya patah sehingga harus mendapat tindakan intermaxillary fixation.


Selama giginya 'dikunci', Oika sama sekali tidak bisa makan makanan padat termasuk nasi. Ia hanya bisa minum melalui selang yang dimasukkan melalui hidung.


"Biasanya kalau sudah laper banget aku minum energen atau oat gitu. Nggak melulu susu sih, biasanya juga minum jus. Untungnya selama dua minggu nggak pernah sakit maag sampe yang parah banget," bebernya saat dikonfirmasi detikcom.


Selama tidak makan makanan padat, berat badan Oika turun 2 kilogram. Kini kondisinya berangsur membaik, kunci gigi yang membuatnya tak bisa makan normal telah dilepas. Meski begitu, ia harus memulainya secara bertahap untuk benar-benar bisa makan normal.


"Sementara ini masih makan yang lunak-lunak kaya bubur atau nasi tapi harus dipakai kuah biar gampang nelennya," pungkasnya.

https://indomovie28.net/movies/captain-fantastic/