Kesuburan pria erat kaitannya dengan dengan jumlah, kualitas, dan pergerakan sperma. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan jumlah sperma pada pria. Salah satunya dengan mengkonsumsi makanan yang diketahui bermanfaat menambah jumlah sperma.
Berikut 5 makanan yang dapat meningkatkan jumlah sperma pada pria, dikutip dari Mother and Baby.
1. Dark chocolate
Kandungan asam amino yang terdapat di dark chocolate terbukti dapat memperbanyak jumlah sperma pria. Selain itu, dark chocolate juga mengandung antioksidan tinggi yang dapat melawan radikal bebas dan racun penyebab infertilitas atau kemandulan pada pria. Namun, jangan makan terlalu banyak coklat karena dapat menambah berat badan.
2. Bawang putih
Bawang putih merupakan makanan yang mengandung dua elemen baik pada tubuh, yakni allicin dan selenium. Allicin merupakan kandungan yang dapat meningkatkan aliran darah ke organ seksual pria. Selain itu kandungan ini dapat melindungi sperma dari kerusakan.
Sementara itu, selenium merupakan antioksidan yang bisa meningkatkan motilitas sperma. Jadi mengkonsumsi bawang putih satu-dua siung dalam sehari adalah hal yang baik.
3. Pisang
Pisang merupakan buah yang memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan. Kandungan bromelain di dalamnya dapat meningkatkan libido pria dan mengatur hormon seks. Pisang juga buah yang kaya akan vitamin C, A, dan B1 yang dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk memproduksi sperma pada pria.
4. Kacang
Kacang merupakan salah satu makanan yang kaya akan asam lemak omega-3. Kandungan yang terdapat pada kacang ini bisa meningkatkan jumlah sperma pada pria. Tak hanya itu, kandungan ini dapat meningkatkan aliran darah ke alat kelamin pria.
5. Ginseng
Banyak yang mengklaim bahwa ginseng dapat mengobati infertilitas sejak lama. Selain itu, ginseng dapat meningkatkan hormon testosteron dan meningkatkan aliran darah ke penis. Tak hanya itu, tanaman herbal ini sering diklaim dapat mengobati disfungsi ereksi pada pria.
Bibir Miss V Berubah Warna? Ternyata Ini Penyebabnya
Warna labia atau bibir vagina bisa berubah. Faktanya, ada beberapa faktor yang dapat mengubah warna bibir vagina.
Dikutip dari Helloflo, seiring bertambahnya usia, organ reproduksi wanita juga mengalami pertumbuhan, dari warna hingga bentuk. Warna bibir vagina berubah menjadi lebih gelap karena peningkatan hormon estrogen pada wanita.
"Labia atau bibir vagina mengalami perubahan selama masa pubertas dan sering menjadi lebih menonjol atau berubah bentuk," kata The Labia Library, organisasi nirlaba yang terkait dengan Women's Health Victoria.
"Ini normal sama seperti perubahan lain yang terjadi selama pubertas. Mereka terus berubah karena adanya perubahan hormon dan bertambahnya usia," lanjutnya.
Selain itu, bibir vagina juga bisa berubah menjadi lebih gelap saat berhubungan seks. Namun, perubahan warna ini tidak terjadi secara permanen.
"Tidak ada bukti bahwa labia mengalami perubahan warna secara permanen akibat berhubungan seks," kata Dr Toli Onon, juru bicara Royal College of Obstetricians and Gynecologists.
"Selama orgasme, labia akan membesar karena adanya penumpukkan darah, yang akan membuat mereka menjadi tampak lebih besar dan lebih gelap, tetapi ini tidak akan bertahan lama," tuturnya.
https://indomovie28.net/director/monya-galbi/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar