Jumlah kasus virus Corona COVID-19 di Indonesia terus meningkat. Hingga Sabtu (20/6/2020), akumulasi kasus positif telah mencapai 45.029 orang.
Sementara itu, jumlah pasien yang dinyatakan sembuh telah mencapai 17.883 dan yang meninggal menjadi 2.429.
Berikut ini detail perkembangan kasus virus Corona di Indonesia pada Sabtu (20/6/2020):
1. Jumlah kasus positif bertambah 1.226 menjadi 45.029.
2. Jumlah pasien sembuh bertambah 534 menjadi 17.883.
3. Jumlah pasien meninggal dunia bertambah 56 menjadi 2.429.
Data tersebut merupakan akumulasi yang tercatat hingga pukul 12.00 WIB hari ini.
Sebelumnya pada Jumat (19/6/2020), jumlah akumulatif kasus positif berada di angka 43.803 dengan 17.349 di antaranya sembuh dan 2.373 meninggal.
Seberapa Besar Risiko Penularan Virus Corona di Tempat Fitness?
Pusat kebugaran dan tempat fitness mulai dibuka lagi. Banyak yang sudah mulai tak sabar untuk kembali latihan di gym. Tapi seberapa besar sih risiko penularan Corona di pusat kebugaran?
Beberapa waktu lalu, peneliti dari Korea Selatan (Korsel) memperingatkan adanya risiko infeksi COVID-19 yang cukup tinggi di tempat tertutup seperti tempat fitness atau pusat kebugaran. Dalam laporan yang diterbitkan dalam jurnal Emerging Infection Disease, peneliti di Korsel melihat adanya kemunculan kasus dari studio tari.
Pada akhirnya mereka menemukan adanya 11 kasus virus Corona yang terkait dengan 12 fasilitas studio tari. Menurut peneliti, udara yang lembab dan dikombinasikan dengan aliran udara dari tempat olahraga membuat droplet mudah menyebar di area tersebut.
"Berdasarkan penelitian, droplet aerosol dapat bertahan 3 jam di udara sehingga potensi untuk menyebar di tempat ramai dan tertutup seperti studio kebugaran bisa besar," kata Dr Robert Glatter, seorang dokter emergensi di Lenox Hill Hospital di New Kota York yang tidak terlibat langsung dari penelitian, seperti dikutip dari Healthline.
Kapasitas dan ukuran ruangan juga mempengaruhi transmisi. Menurut studi, penularan terdeteksi di kelas kebugaran dengan ukuran 59 meter persegi yang bisa memuat 5 sampai 22 orang.
Saat ini setiap tempat kebugaran harus mematuhi protokol kesehatan seperti menyediakan fasilitas cuci tangan atau handsanitizer dan selalu mendisinfeksi ruangan agar bebas dari virus Corona. Pakar menyebut jika ingin ke pusat kebugaran, buatlah rencana.
Pertimbangkan usia dan kondisi kesehatan yang mendasari. Tidak disarankan mengunjungi pusat kebugaran apabila merasa tidak enak badan.
Di gym, selalu praktikkan kebersihan. Bawa peralatan sendiri jika memungkinkan dan disinfeksi semua alat yang digunakan selama di sana. Pertimbangkan mengenakan masker saat berolahraga.
Protokol Kesehatan untuk Personal Trainer di Gym Agar Bebas Corona
Beberapa pusat kebugaran mulai dibuka. Selain menjaga kebersihan alat fitness dan menyediakan tempat cuci tangan atau hand sanitizer, personal trainer juga harus dalam keadaan sehat sebelum melakukan pekerjaannya.
Baru-baru ini Kementerian Kesehatan merilis protokol pencegahan penularan Corona di fasilitas umum. Sesuai dengan keputusan tersebut, sarana kebugaran wajib mematuhi panduan agar tempat tersebut aman dari penularan virus Corona.
"Sebelum instruktur, personal trainer, pekerja, dan anggota datang ke pusat kebugaran, dilakukan self assessment risiko COVID-19. Jika ditemukan suhu >37,3 tidak diijinkan masuk ke pusat kebugaran," demikian kutipan Keputusan Menkes tersebut seperti yang diterima detikcom, Jumat (19/6/2020).
1. Pastikan kondisi sehat
Memastikan diri dalam kondisi sehat sebelum berangkat. Jika mengalami gejala seperti demam, batuk, pilek, nyeri tenggorokan, dan/atau sesak nafas tetap di rumah. Periksakan diri ke fasilitas pelayanan kesehatan apabila berlanjut, serta laporkan pada pimpinan tempat kerja.
2. Mengenakan 'pelindung' Corona
Saat perjalanan dan selama bekerja, selalu gunakan
masker. Jika diperlukan dapat menggunakan tambahan pelindung mata (eye protection) atau pelindung wajah (faceshield).
3. Patuhi protokol kesehatan
Menjaga jarak dengan orang lain, hindari menyentuh area wajah. Jika terpaksa akan menyentuh area wajah pastikan tangan bersih dengan cuci tangan pakai sabun dengan air mengalir atau menggunakan handsanitizer.
4. Bersihkan area kerja
Melakukan pembersihan area kerja masing-masing sebelum
dan sesudah bekerja. Pekerja harus selalu berpartisipasi aktif mengingatkan anggota untuk menggunakan masker.
5. Ganti baju
Saat tiba di rumah, segera mandi dan berganti pakaian sebelum kontak dengan anggota keluarga di rumah, serta membersihkan handphone, kacamata, tas, dan barang lainnya dengan cairan disinfektan.
6. Konsumsi makanan sehat
Meningkatkan daya tahan tubuh dengan menerapkan PHBS (pola hidup bersih dan sehat) seperti mengkonsumsi gizi seimbang, aktivitas fisik minimal 30 menit sehari dan istirahat yang cukup dengan tidur minimal 7 jam, serta menghindari faktor risiko penyakit.
https://kamumovie28.com/cast/nathan-knight/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar