Beberapa pusat kebugaran mulai dibuka. Selain menjaga kebersihan alat fitness dan menyediakan tempat cuci tangan atau hand sanitizer, personal trainer juga harus dalam keadaan sehat sebelum melakukan pekerjaannya.
Baru-baru ini Kementerian Kesehatan merilis protokol pencegahan penularan Corona di fasilitas umum. Sesuai dengan keputusan tersebut, sarana kebugaran wajib mematuhi panduan agar tempat tersebut aman dari penularan virus Corona.
"Sebelum instruktur, personal trainer, pekerja, dan anggota datang ke pusat kebugaran, dilakukan self assessment risiko COVID-19. Jika ditemukan suhu >37,3 tidak diijinkan masuk ke pusat kebugaran," demikian kutipan Keputusan Menkes tersebut seperti yang diterima detikcom, Jumat (19/6/2020).
1. Pastikan kondisi sehat
Memastikan diri dalam kondisi sehat sebelum berangkat. Jika mengalami gejala seperti demam, batuk, pilek, nyeri tenggorokan, dan/atau sesak nafas tetap di rumah. Periksakan diri ke fasilitas pelayanan kesehatan apabila berlanjut, serta laporkan pada pimpinan tempat kerja.
2. Mengenakan 'pelindung' Corona
Saat perjalanan dan selama bekerja, selalu gunakan
masker. Jika diperlukan dapat menggunakan tambahan pelindung mata (eye protection) atau pelindung wajah (faceshield).
3. Patuhi protokol kesehatan
Menjaga jarak dengan orang lain, hindari menyentuh area wajah. Jika terpaksa akan menyentuh area wajah pastikan tangan bersih dengan cuci tangan pakai sabun dengan air mengalir atau menggunakan handsanitizer.
4. Bersihkan area kerja
Melakukan pembersihan area kerja masing-masing sebelum
dan sesudah bekerja. Pekerja harus selalu berpartisipasi aktif mengingatkan anggota untuk menggunakan masker.
5. Ganti baju
Saat tiba di rumah, segera mandi dan berganti pakaian sebelum kontak dengan anggota keluarga di rumah, serta membersihkan handphone, kacamata, tas, dan barang lainnya dengan cairan disinfektan.
6. Konsumsi makanan sehat
Meningkatkan daya tahan tubuh dengan menerapkan PHBS (pola hidup bersih dan sehat) seperti mengkonsumsi gizi seimbang, aktivitas fisik minimal 30 menit sehari dan istirahat yang cukup dengan tidur minimal 7 jam, serta menghindari faktor risiko penyakit.
Sterilkan GBK dari Corona, Mobil Damkar Keliling Semprotkan Disinfektan
Kompleks Gelora Bung Karno (GBK) mengeluarkan sejumlah aturan bagi warga yang hendak berolahraga selama pembatasan sosial berskala besar (PSBB) transisi. Dengan membatasi pengunjung yang masuk pada kawasan Ring Road hanya 1.000 orang. Dan setiap satu jam sekali akan disterilkan dengan disinfektan.
Menurut pantauan detikcom Sabtu (20/6/2020), selain pembatasan pengunjung di area Ring Road, kawasan GBK juga disterilkan setiap satu jam sekali dengan mobil pemadam kebakaran.
"Kita ngitungin setiap yang masuk, jadi kalo udah 1.000 orang nanti kita suruh ke luar. Setiap satu jam sekali nanti akan disterilkan. Nanti juga ada petugas di dalam Ring Road untuk mengingatkan sisa waktu untuk area bisa disterilkan dulu," ujar Alex, salah satu petugas kawasan GBK di pintu 5, saat ditemui detikcom.
"Nanti setiap satu jam sekali akan di semprot pake disinfektan pakai mobil damkar yang mengelilingi area itu, Ring Road," tambah Alex.
Salah satu pengunjung GBK, Bagus (32), merasa dirinya kaget dengan adanya aturan baru di kawasan tersebut.
"Aku kaget aja sih tadi pas mau masuk ke Ring Road, soalnya kan nggak baca juga ada peraturan baru. Terus di semprot juga sekali sejam katanya. Nggak kayak biasanya, kalau dulu masuk pagi sampai sore nggak disuruh keluar. Sekarang sejam sekali juga disuruh ke luar," ujar Bagus saat ditemui detikcom, Sabtu (20/6/2020).
Daniel (29) yang juga pengunjung kawasan GBK, merasa dirinya aman untuk berolahraga dengan adanya peraturan baru yang diterapkan selama masa PSBB transisi.
"Bagus aja sih, karena memang mungkin buat mencegah penyebaran virus kali ya, dan aturannya juga diperketat. Jadi kita olahraga di sini juga ngerasa aman," ujar Daniel.
https://kamumovie28.com/cast/paul-leblanc/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar