Siapa yang kalau tidur nggak bisa lepas dari bantal? Faktanya, hampir sebagian besar orang tak bisa tidur tanpa menggunakan bantal.
Padahal banyak banget manfaat yang bisa kamu dapatkan jika tidur tanpa bantal. Misalnya, mencegah nyeri punggung, nyeri leher, dan mengurangi stres.
Mengutip dari FirstCry Parenting, berikut ini adalah empat alasan mengapa kamu harus tidur tanpa bantal malam ini.
1. Mencegah nyeri punggung
Alasan mengapa banyak orang sakit punggung ketika bangun tidur adalah karena pemilihan bantal yang salah.
Bantal yang terlalu tebal dan tinggi dapat mengganggu lekukan alami tulang belakang. Sehingga ketika kamu bangun, punggung akan terasa nyeri.
Jadi, tidur tanpa bantal akan jauh lebih baik, daripada tidur dengan bantal yang salah.
2. Mencegah nyeri leher
Saat tidur, leher kita harus sejajar dengan kasur. Tetapi, ketika tidur dengan menggunakan bantal, leher akan terdorong ke atas dan cenderung seperti membungkuk. Ini dapat membuat leher terasa nyeri dan pegal-pegal ketika bangun tidur.
Tanpa bantal, kepala akan beristirahat dengan posisi alami. Ini juga dapat membuat rileks otot leher yang sedang tegang.
3. Mencegah stres
Sebelumnya sudah dijelaskan, posisi atau tingkat ketebalan bantal yang kurang tepat dapat mengganggu kualitas tidur. Dan jika tidurmu kurang nyenyak, kemungkinan kamu akan cenderung lebih mudah tersinggung dan stres di siang hari.
Karena itu, kamu perlu mencoba tidur tanpa menggunakan bantal agar tidur bisa lebih nyenyak. Sehingga risiko mengalami stres pun bisa berkurang.
4. Meningkatkan energi
Ketika bangun tidur tanpa nyeri leher dan punggung, badan akan terasa jauh lebih segar. Kualitas tidur yang baik dan cukup juga akan membuat kita mempunyai banyak energi dalam menjalani hari.
Ngakunya Tertelan, Kabel Charger 61 Cm Ditemukan Nyangkut di Kandung Kemih
Dokter di India kebingungan ketika mendapati kabel charger handphone sepanjang 61 sentimeter di dalam kandung kemih seorang pria. Pria berusia 30 tahun yang tidak disebutkan namanya ini awalnya mengaku tidak sengaja menelan kabel charger handphone.
Dikutip dari news.com.au, ahli bedah dr Walliul Islam mengatakan kepada The Hindu bahwa pria ini awalnya berbohong karena mengatakan dia telah menelan kabel headphone. Namun melalui hasil pemindaian sinar X terlihat bukan kabel headphone seperti yang diceritakan, tetapi itu adalah kabel charger handphone.
Lokasinya pun tidak ditemukan di dalam lambung atau usus, melainkan di kandung kemih. Pria ini kemudian diberi obat pencahar selama dua hari untuk meringankan sakit perut yang dirasakan sebelum dokter melakukan sayatan kecil ke jalur pencernaannya.
"Dia memberi tahu kami bahwa dia telah mengkonsumsi (kabel) headphone melalui mulut, tetapi sebenarnya, dia telah memasukkan kabel charger ponsel melalui penis-nya," kata dr Islam.
Pasien dilaporkan memiliki kebiasaan memasukkan benda-benda melalui penisnya untuk kesenangan seksual. dr Islam mengatakan, tindakan itu disebut masturbasi uretra di mana memasukkan barang-barang ke dalam lubang penis.
dr Islam mengatakan bahwa seandainya pasien awalnya mengatakan yang sebenarnya, operasi itu bisa dihindari sama sekali. Operasi ini membutuhkan tim yang terdiri atas lima petugas medis. Butuh 45 menit untuk mengeluarkan kabel tersebut dari kandung kemihnya. dr Islam mengakui bahwa dia belum pernah melihat hal seperti ini dalam 25 tahun karirnya.
"Beberapa orang melakukan hal-hal untuk kepuasan seksual, tetapi pria ini terlalu berlebihan," kata dr Islam.
https://nonton08.com/gintama-shirogane-no-tamashii-hen-episode-12/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar