Sebagian wanita mungkin mengeluhkan bau tak sedap yang tercium dari vagina. Dari bau ini pun seseorang bisa menyimpulkan apakah vagina itu sehat. Tapi, seperti apa sih bau vagina yang sehat itu?
Menurut dokter spesialis kandungan di Amerika Serikat, Dr Sherry Ross, MD, sebenarnya sulit untuk menjelaskan bagaimana aroma atau bau vagina yang sehat. Hal ini karena setiap wanita memiliki bau khas masing-masing.
Tapi, umumnya vagina itu berbau sedikit asam. Keasaman pada organ intim ini sangat penting untuk mencegah infeksi bakteri. Jika keasaman ini terganggu, vagina akan lebih rentan terkena bakteri atau mikroorganisme penyebab penyakit.
"Itu bukan berarti vagina bisa mengeluarkan bau seperti (bunga) mawar," katanya yang dikutip dari Health, Sabtu (6/6/2020).
Dr Ross mengatakan bau yang keluar dari vagina bisa dipengaruhi banyak hal. Itu karena area intim adalah tempat yang sensitif karena pengaruh lingkungan di sekitar.
Ada banyak hal yang bisa menjadi penyebabnya, seperti penggunaan antibiotik, frekuensi bercinta, perubahan hormon karena hamil, menyusui, hingga menopause. Tak terkecuali makanan yang dikonsumsi.
"Makanan tertentu bisa mengganggu keseimbangan pH vagina yang bisa menyebabkan bau tidak sedap. Selain itu, merokok dan kurang minum air juga bisa mengubah keadaan organ intim," jelasnya.
"Vagina memiliki kelenjar keringat dan folikel rambut yang bisa menarik bakteri dan berkontribusi menyebabkan bau yang kuat. Lokasi vagina yang berada di dekat anus juga bisa menyebabkan penumpukan bakteri dan bau," imbuh Dr Ross.
Selain itu, Dr Ross mengingatkan untuk selalu menjaga kebersihan area vagina. Caranya dengan mandi dua kali sehari, bersihkan bagian luar vulva dengan air, pakai pakaian dalam yang kering dan bersih. Hindari penggunaan sabun, karena itu akan mengurangi bakteri baik di dalamnya.
Tips Lansia Sehat dan Bahagia di Masa Pandemi Corona
Orang lanjut usia (lansia) lebih rentan terhadap virus corona. Mereka pun harus tinggal di rumah lebih lama.
Tidak ada yang tahu kapan pandemi virus corona akan berakhir. Karena itu, pastikan lansia harus sehat dan bahagia meski harus tinggal di rumah berbulan-bulan.
Dalam rilis dari Institut Pertanian Bogor, Dr Ir Diah Krinatuti MS, Dosen dari Departemen Ilmu Keluarga dan Konsumen Fakultas Ekologi Manusia IPB University, menyebutkan tips lansia sehat dan bahagia di masa pandemi corona:
1. Selalu Tenang dan Berpikir positif
Batasi menonton tayangan menyedihkan. Pilihlah tayangan positif yang membangkitkan semangat.
2. Batalkan Jadwal Periksa Rutin ke Dokter
Batalkan jadwal periksa rutin ke dokter jika keadaan tidak terlalu mendesak namun tetap mengkonsumsi obat yang rutin diminum sehari-hari. Jika ada keluhan, usahakan diatasi dengan obat yang ada seperti minyak gosok dan krim anti sakit. Pastikan Lansia memiliki kontak kerabat yang bisa dihubungi sewaktu-waktu jika ada sesuatu hal darurat.
3. Minum Suplemen vitamin C, vitamin E, dan berjemur
Minum suplemen vitamin C, vitamin E dan berjemur secara rutin setiap hari juga bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C dipercaya mampu mencegah dan mengobati infeksi pernafasan dengan meningkatkan berbagai fungsi sel kekebalan tubuh.
Vitamin E juga dipercaya bermanfaat bagi efek imunostimulan memberi peningkatan resistensi terhadap infeksi. Jadi vitamin E dipercaya dapat meningkatkan dan menjaga sistem kekebalan tubuh sehingga terhindar dari berbagai penyakit. Sedangkan sinar matahari bisa meningkatkan jumlah sel darah putih dalam darah, sehingga berperan penting untuk menghancurkan kuman pada tubuh.
4. Perhatikan Stok Kebutuhan Pangan atau Keperluan Pribadi
Tidak ada yang tahu kapan virus corona bakal berakhir, sehingga lansia perlu memiliki stok untuk kebutuhan sehari-hari, seperti makanan yang awet dikonsumsi dalam jangka waktu panjang, obat-obatan rutin, dan non resep jika diperlukan, serta perlengkapan mandi dan cuci.
Lansia harus menjaga kondisi tubuh agar tetap prima. Salah satu caranya yang wajib dikonsumsi adalah dengan memilih menu konsumsi harian yang tepat seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan kacang-kacangan serta ikan yang banyak mengandung omega-3 seperti ikan salmon," terangnya.
http://kamumovie28.com/studio/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar