Sama-sama diklaim punya efektivitas di atas 90 persen, vaksin COVID-19 buatan Moderna dan Pfizer memang punya sejumlah kemiripan. Namun Moderna mengklaim vaksin buatannya punya keunggulan.
Selain punya efektivitas yang mencapai 94,5 persen, vaksin COVID-19 Moderna juga mirip dengan vaksin Pfizer dalam hal teknologi yang digunakan. Keduanya menggunakan platform mRNA, yakni menggunakan kode genetik virus yang bisa dibuat manusia.
Cara kerja vaksin ini adalah dengan melatih sistem imun tubuh untuk memerangi infeksi virus. Teknologi yang menggunakan platform mRNA ini terbilang paling mutakhir, belum pernah digunakan dalam vaksin yang saat ini beredar.
Apa kelebihan vaksin Moderna dibanding Pfizer?
Dr Tal Zacks, chief medical officer Moderna, mengatakan vaksin ini bisa bertahan selama 6 bulan pada penyimpanan dengan suhu minus 20 derajat Celcius. Bahkan masih bisa bertahan selama 30 hari pada suhu pendingin biasa.
"Kami memanfaatkan infrastruktur yang sudah ada untuk vaksin lain di pasaran," kata Dr Zacks, dikutip dari CNN, Selasa (17/11/2020).
Vaksin lain yang bisa disimpan dengan suhu serupa adalah vaksin cacar air.
Sebagai pembanding, vaksin COVID-19 Pfizer disebut membutuhkan penyimpanan pada suhu minus 75 derajat Celcius. Tidak ada vaksin lain di Amerika Serikat yang membutuhkan suhu serendah itu untuk penyimpanan, sehingga masalah distribusi akan menjadi tantangan serius.
https://tendabiru21.net/movies/the-housekeeper/
Ingin Ngemil Tapi Takut Gemuk? Ini 7 Menu Sehat yang Bisa Dicoba
Saat sedang menjalani program diet, keinginan untuk mengemil tidak dapat dihindari. Beberapa camilan yang dikonsumsi dapat menambah angka pada timbangan. Hal tersebut tidak menutup kemungkinan bahwa ada camilan enak dan sehat yang bisa dikonsumsi untuk bantu turunkan berat badan.
Pilihan makanan yang sehat dengan banyak protein dan nutrisi menjadi incaran banyak orang. Beberapa camilan dapat membantu tetap merasa kenyang sepanjang hari dan membatasi keinginan mengonsumsi makanan yang tidak sehat. Dikutip dari Healthline, berikut camilan sehat yang bisa dikonsumsi sekaligus membantu menurunkan berat badan.
1. Kacang
Jika camilan sehat dan bergizi adalah menu yang dicari, maka kacang adalah jawabannya. Mengonsumsi kacang dapat menurunkan risiko penyakit jantung, membantu mencegah kanker, depresi, dan beberapa penyakit tertentu lainnya. Meskipun kaya akan lemak, kacang sangat mengenyangkan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makan kacang dalam jumlah sedang dapat membantu menurunkan berat badan.
Kacang mengandung lemak sehat, protein, dan serat. Di dalam 28 gram kacang terkandung 180 kalori. Mudah disimpan di manapun, kacang cocok dijadikan camilan sore atau dapat dibawa ketika bepergian.
2. Irisan apel dengan selai kacang
Irisan apel dan selai kacang akan nikmat jika dimakan di saat bersamaan. Apel kaya serat dan antioksidan polifenol yang dapat menyehatkan usus dan mengurangi risiko penyakit jantung. Selai kacang terbukti meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik) dan mengurangi LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida.
Tambahkan irisan apel ukuran sedang dengan satu sendok makan selai kacang alami. Campuran dengan takaran yang pas memberikan keseimbangan rasa manis, tekstur renyah, dan lembut dengan kalori di bawah 200.
3. Batang seledri dengan krim keju
Campuran batang seledri dan krim keju merupakan camilan klasik yang mengenyangkan dan rendah karbohidrat. Seledri mengandung luteolin, yaitu antioksidan yang mengurangi peradangan dan dapat membantu mencegah kanker. Untuk membuat olahan camilan ini, gunakan lima batang seledri kecil dengan 60 gram krim keju.
4. Keripik kale
Kale kaya akan serat dan antioksidan seperti quercetin dan kaempferol. Dua senyawa tersebut mampu menurunkan tekanan darah dan dapat mengurangi risiko kanker usus besar. Dalam 67 gram kale mentah terkandung vitamin A, vitamin C, dan vitamin K.
Buat keripik kale dengan 67 gram daun kale, satu sendok makan minyak zaitun, dan seperempat sendok teh garam. Campurkan semua bahan ke dalam mangkuk. Letakkan potongan kale di atas loyang dan panggang pada suhu 175 derajat celcius selama 10-15 menit. Nikmati keripik kale sebagai camilan di pagi atau sore hari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar