Cuplikan video dari sinetron Bajaj Bajuri 17 tahun silam mendadak viral. Dialog para tokoh di dalamnya disebut-sebut 'meramalkan' situasi pandemi virus Corona COVID-19 saat ini.
"Itu penyakit menular dari China Mpok. Gejalanye panas dingin sama batuk. Bahaya Mpok. Penyakit itu bisa nular, yang udah kena bisa meninggal," kata tokoh bernama Said dalam cuplikan tersebut.
Meski ada kemiripan gejala yang disebutkan, tokoh Said dalam sinetron tersebut tampaknya bukan sedang membicarakan COVID-19. Cuplikan tersebut berasal dari episode 205 berjudul 'Katakan Saja Ogah Berpuasa', yang menyinggung wabah SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome).
Kalaupun ada kesamaan, SARS dan COVID-19 sama-sama disebabkan oleh keluarga virus Corona. Virus yang menyebabkan COVID-19 juga memiliki nama resmi SARS-CoV-2.
Wabah SARS sendiri pernah terjadi pada 2002-2003 dan menjadi pembicaraan hangat saat itu. Sinetron Bajaj Bajuri yang cuplikannya viral belakangan ini, berasal pada periode tersebut.
Fenomena 'cocoklogi' terkait virus Corona bukan kali ini saja terjadi. Di luar negeri, serial kartun The Simpsons disebut-sebut juga meramalkan pandemi saat ini. Namun hasil penelusuran, 'ramalan' yang dimaksud adalah palsu alias sudah diedit.
Cocoklogi lainnya yang pernah bikin heboh adalah buku iqro untuk belajar bahasa Arab, yang disebut mengandung 'ramalan' virus Corona. Istri Opick, Bebi Silvana, saat itu menuai kritik karena membagikan informasi yang menghebohkan tersebut dan belakangan telah meminta maaf atas kekeliruannya.
Cara Mengatasi Nyeri di 5 Bagian Tubuh Paling Tersiksa Selama WFH
Mulai merasakan pegal-pegal setelah sekian lama bekerja dari rumah atau work from home? Banyak yang mengeluhkan hal serupa semenjak harus bekerja dengan tempat duduk alakadarnya.
Di kantor, desain dan setting meja kerja mungkin sudah diperhitungkan agar ergonomis dan nyaman untuk dipakai untuk duduk berjam-jam. Tata ruang pun demikian, pencahayaan tentu sudah diatur agar tidak silau dan bikin mata cepat lelah.
Ketika harus bekerja di rumah, tidak semua orang bisa menyediakan segala kenyamanan tersebut. Ada kalahnya harus bekerja di meja makan, sambil selonjor di ruang keluarga, dan mungkin tanpa pendingin ruangan.
Dengan berbagai keterbatasan yang tidak biasa dihadapi sebelumnya, berbagai keluhan sering muncul pada beberapa bagian tubuh berikut.
1. Leher dan bahu
Tulang belakang, termasuk leher, paling banyak terdampak oleh kondisi tempat kerja dari rumah yang seadanya. Ketika bagian tersebut mulai terasa nyeri, itu tandanya postur tubuh tidak ideal.
Beberapa hal yang bisa dilakukan adalah meninggikan posisi laptop sehingga tidak terlalu membungkuk. Keluhan nyeri di leher paling sering terjadi karena terlalu lama menunduk.
2. Pergelangan tangan
Carpal tunnel syndrome yang ditandai dengan nyeri di pergelangan tangan dan sekitarnya, sangat umum ditemukan pada pekerja kantoran yang sering bekerja dengan ponsel dan komputer. Keluhan ini makin sering dialami ketika bekerja dari rumah, lagi-lagi karena kondisinya lebih tidak ideal.
Para ahli menyarankan untuk menjaga posisi pergelangan tangan serata dan selurus mungkin saat bekerja. Posisi terlalu menekuk dalam waktu lama akan meningkatkan tekanan pada saraf di bagian tersebut dan memicu nyeri.
3. Punggung
Sama seperti leher, keluhan pada punggung selalu berhubungan dengan postur tubuh. Duduk dengan posisi tidak ideal karena tidak punya meja dan kursi khusus untuk bekerja berjam-jam, bisa menjadi penyebab utamanya.
Solusinya sama, yakni menjaga postur agar tidak membungkuk. Meninggikan posisi komputer, misalnya dengan dudukan khusus, bisa mengurangi risiko nyeri punggung.
4. Area panggul
Jika duduk terlalu membungkuk bisa memicu nyeri tulang belakang, duduk terlalu tegak kadang-kadang bisa menyiksa area panggul. Ditandai dengan perasaan tidak nyaman ketika berdiri setelah duduk terlalu lama.
Disarankan untuk sedikit memundurkan sandaran sehingga panggul lebih longgar. Jika tidak memungkinkan, maka cara terbaik adalah dengan sering-sering beranjak dari tempat duduk.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar